По случаю достались оконные рамы в большом количестве, их надо было пустить на дрова. А так как самый удобный способ их сломать, это бить о землю. Итак, в процессе этой нехитрой затеи, то ли потянул мышцы, то ли выбил локоть. По началу думал, что пройдет, как обычное растяжение, но уже месяц не проходит.
Горячие ванны хорошо помогают в таких случаях, ещё лучше с добавлением морской соли или каким нибудь успокоительным настоем трав. Мышцы и суставы прогреваются, расслабляются, спазм уходит. Потом упражнения на растяжение, чтобы косточки на место встали. И всё норм. Так и спасаюсь, приходиться ребёнка часто на руки брать, спина не железная, бывает даёт сбой. Баня наверно тоже не хуже, но у меня нету. Выздаравливай!
Отредактировано Котэ (30-10-2014 18:48:39)
