Да..такие очевидные вещи...столько мышц которые не работают на лице и те который постоянно находясь в определенном напряжении..создают лицо...Просто одни расслабь ..другие растяни...потренеруй..Привыкли тренировать только ноги руки...Так просто..я просто в шоке..причем логично..до неприличия..

Многие из нас небрежно относятся к лицевым мышцам, вероятно, надеясь, что какой-нибудь
волшебный крем или экзотический эликсир, который магическим образом появится в продаже, поможет
исправить изъяны на лице.
Верно, кремы могут улучшить текстуру и внешний вид кожи, как и макияж
может улучшить впечатление от кожи, но никакой крем, никакое волшебное снадобье не повысят тонус
лицевых мышц, не поднимут их, что бы вам ни говорили. Д-р Алберт Клигмен, известный исследователь-
дерматолог, утверждает: «Обвисание лицевых мышц нельзя исправить фармакологическими методами».
Кремы и лосьоны местного действия не могут предупредить постепенное обвисание мышц на лице.©

Чтобы получить желаемые результаты, вам необходимо, пока вы находитесь на стадии обучения,
делать упражнения два раза в день ежедневно в течение шести-восьми недель. Большинство моих
клиентов считают, что после нескольких месяцев дисциплинированных тренировок они сбросили пять-
десять лет. Когда вы добьетесь этих первых благоприятных результатов, вы, по всей вероятности,
захотите двигаться дальше — к поддерживающей программе или сделать следующий шаг и начать
тренироваться по прогрессивной программе упражнений

1 - Лобная мышца, 2 - Мышца окружающая глаз, 3 - Мышца поднимающая верхнюю губу, 4 - Малая скуловая мышца, 5 - Большая скуловая мышца, 6 - Мышца поднимающая угол рта, 7 - Мышца ризориус, 8 - Мышца окружающая рот, 9 - Мышца опускающая угол рта, 10 - Мышца опускающая нижнюю губу, 11 - Подбородочная мышца, 12 - Поверхностная мышца шеи, 13 - Щечная мышца, 14 - Жевательная мышца, 15 - Мышца носа, 16 - Височная мышца, 17 - Апоневротический шлем