Практика от нечего делать
Зимнее утро. Семь ноль-ноль. Человек садится в автобус на конечной и отправляется на работу. До следующей конечной.
Поскольку путь занимает ровно час времени и делать нечего, человек закрывает глаза и начинает следить за возникающими в его уме мыслями.
Он не погружается в них, не препятствует им, не изменяет их, никак на них не воздействует. Просто молча наблюдает их возникновение и исчезновение. Такая тихая "регистрация".
Так проходят дни поездок и наблюдений.
Одажды, выйдя из автобуса и направляясь привычным маршрутом домой, он вдруг видит, что все его переживания, мысли, ожидания, тревоги, смятения, упования, есть нечто сотканное из мыслей, появления и исчезновения которых он наблюдал в этих поездках от одной конечной до другой. Марево над солнечным лугом в жаркий летний день - вот они есть и их видишь, а вот их нет.
И абсолютно всё, во что он верил, есть это марево - вот оно есть, а вот его нет.

Отредактировано Талгат (10-10-2022 18:03:15)