Подагра издавна считалась «господской болезнью», так как неспешный, малоактивный образ жизни и питание изощренными лакомствами «сильных мира» вполне этому способствовали. В результате, суставы и ткани постепенно забивались солями мочевой кислоты. Теперь болезнь успешно перешла и на обычных людей, по тем же причинам еды, малоподвижного образа жизни плюс нарушение регуляции мочевой кислоты в организм.
Дальше приведу несколько рецептов народной медицины ( взяты из сети), диеты для очищения организма и диеты для предотвращениея приступов, и чуть дальше подход в лечении медицины западной.
Вот, на мой (интуитивный) взгляд наиболее действенные методы.
............................
1. Лечение подагры начинается с движения. Физическая активность никогда не приносила вреда здоровью, а как раз наоборот, помогала поддерживать его в хорошем состоянии. Рекомендуемое время - 30 минут в день 5 раз в неделю.
2. Садовая сирень. Цветы сирени (2 столовых ложки) залить 1 стаканом водки и дать настояться в темном месте в течение 7 дней. Полученную настойку пьют каплями по 50 штук 3 раза в день до еды. Сирень используют и для обезболивания. В этом случае, цветы сирени подвяливают, нарезают на кусочки, кладут в банку и мнут. Затем заливают ее водкой так, чтобы она покрыла цветы, и ставят для выдержки на 10 дней. Этим средством натираются при возникновении болей.
3. Яйцо Одно свежее яйцо разбивают и заливают стаканом уксусной эссенции и добавляют 200 г теплого растопленного сливочного масла. Этот состав должен простоять в теплом месте 3 суток, после чего тщательно его перемешайте, нанесите на тряпицу и положите на больное место. Не убирайте это средство 3 дня. Через следующие 3 дня проделайте эту процедуру снова и так полмесяца. В результате лечения у вас должны рассосаться шишки. ( есть сведения от форумчан, что этот рецепт недейственен. Спасибо Лилу)
4. Клубника или земляника. есть по 2 стакана утром на голодный желудок, 1 стакан - в обед и 2 – после ужина. Курс лечения 2 месяца. При этом следует отказаться от мяса и другой тяжелой пищи. ( не подойдет, если вы страдаете сахарным диабетом)
Другое земляничное лекарство . На 4 столовых ложки сушеной земляники нужно взять 1 литр кипятка и настаивать ее в течение 1,5 часов. Все приготовленное средство необходимо выпить в течение дня, не позже чем за 1 час до еды. Соблюдение диеты обязательно. Курс лечения длится 1,5 месяца.
5. Зверобой. Настаивайте в течение 2 часов траву зверобоя – 3 столовых ложки на стакан кипятка. После процеживания пейте по 1/3 стакана средства 3 раза в день, до еды. Это средство применяется для лечения подагры с «большим стажем», а его курс может длиться до 2 месяцев.
Избавиться от боли при подагре и вылечить шишки можно попробовать касторкой и денатуратом, взятых в соотношении 1:2. Намоченную в этом составе тряпку прикладывают к шишкам и больным местам. Такое же действие оказывают на больного и растертые листья и корни лесной фиалки.
6. Лимоны. Нужно пропустить через мясорубку 3 лимона и 150 г. чеснока , залить на сутки полстаканом кипяченой воды, процедить . Пить каждое утро по 50 г
7. Мед. В стакане кипячёной водыразвести 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 1 ст. ложке утром , натощак.
8. Березовые почки. Набухшие, но еще не распустившиеся Березовые почки, собирают весной. Сушат их вместе с ветками, затем отделяют от веток, очищают от сережек и готовят настои, настойки, отвары. Березовые почки обладают мочегонным эффектом, способствующим удалению шлаков из организма. Для приготовления чая из березовых почек нужно 1 чайную ложку почек залить 0,5 стакана кипятка., дать настояться . Выпить за день в 3 приема.
9. Компрессы (при приступе).
Отвар: несколько зубчиков чеснока залить небольшим количеством воды, подержать на огне 20 мин., затем добавить чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешать, остудить, смочить в этом составе тряпочку и сделать компресс.
Хорошие результаты даёт и компресс с листьями капусты. Взять 2-3 внешних листа свежей капусты промыть, отбить! и наложить на больное место, сверху покрыть полиэтиленом, укутать хлопчатобумажной тканью. Капустный лист можно промазать мёдом. Это повысит эффективность. Процедуру следует делать на ночь ежедневно в течение месяца.
Втирание меда в суставы способствует образованию внутрисуставной смазки, а последняя, со своей стороны, усиливает вымывание мочевой кислоты. Разогреть сустав теплой грелкой, а затем, в разогретый сустав в течение 15 мин втирать мед. После окончания массажа наложить на больной сустав сложенную в 3-4 слоя и густо намазанную медом салфетку, сверху покрыть целофаном и укутать теплой тканью.
Диеты.
В лечении заблевания основная роль отводится диете, целью которой является нормализация пуринового обмена., за счет исключения продуктов. содержащих большое количество пуринов, ограничения солей натрия, жира, животных белков, достаточного количества витаминов.
ИСКЛЮЧАЮТСЯ: мясные, рыбные отвары, экстракты, супы, жирные сорта мяса и рыбы, мясо молодых животных, внутренние органы животных и птицы – печень, почки, мозги; мясные копчености, мясные и рыбные консервы, копченая рыба, свиной и кулинарный жир, грибы и грибной бульон, а также некоторые овощи( щавель, шпинат,. спаржа, горох, бобы, цветная капуста); нежелательны - малина, инжир, шоколад, какао, крепкие чай и кофе.
Следует сократить количество жиров, т.к. они уменьшают выделение почками мочевой кислоты
ОГРАНИЧИВАЮТСЯ изделия из слоеного и сдобного теста, соусы и пряности, в том числе томатная паста, кетчуп, свежие помидоры. При сочетании подагры с болезнью почек, допустимо только ограниченное потребление молочных продуктов.
Следует избегать блюд и напитков, возбуждающих нервную систему : острые, соленые, маринованые закуски. Необходимо полностью исключить алкоголь.
РАЗРЕШАЮТСЯ: отвары из нежирных сортов мяса, рыбы, птицы, 1-2 раза внеделю.Нежирные мясо и рыбу рекомендуется употреблять вываренными, слегка обжаренными, и не чаще 2 раз в неделю. Овощи, кроме упомянутых выше, в любой кулинарной обработке, ограничиваются лишь острые и соленые.. Из приправ разрешается уксус, лавровый лист, лимонный сок. Фрукты и сладкие блюда: любые фрукты и ягоды, ( кроме малины и инжира), свежие и в любой кулинарной обработке, в том числе , кремы, кисели. Молочные продукты- молоко, кефир,творог, сметана, неострый сыр Жиры-сливочное растительное .масло. Яйцо , 1 штуку в день в любой кулинарной обработке. Крупы любые, в умеренном количестве. Соусы и пряности на овощном отваре, томатный , сметанный, молочный, лимонная кислота, ванилин , корица.
В диету включаются щелочные минеральные воды и цитрусовые для выведения из организма уратов.
Режим питания должен быть дробным, 5-6 раз в день, небольшими порциями, в промежутках между приемами пищи – питье. При отсутствии противопоказаний со стороны сердца, почек, количество жидкости можно увеличить до 2-2,5 литров в день.
Полезны отвары шиповника, щелочные минеральные воды, некрепкие чаи, компоты, кисели, соки, клюквенные морсы, чай и кофе с молоком. В период обострения заболевания назначается преимущественно жидкая пища.
Периодически, 1-2 раза в неделю желательно проводить разгрузочные дни: фруктово-овощные (1, 5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 – 2 литра). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты .
Полное голодание НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.
Важнейшим условием, способствующим снижению уровня мочевой кислоты, является нормализация массы тела. В случае сочетания подагры с ожирением - ограничивать калории за счет хлебобулочных изделий, каш, чистых углеводов ( сладостей), жиров. Рациональный режим больного подагрой включает создание благоприятной психоэмоциональной обстановки на работе и в быту, физическую активность. Занятия спортом, бег (?), пешеходные прогулки помогают укрепить нервную систему и улучшить обмен веществ. Однако, во время обострений необходимо, как можно меньше делать резких движений. Не рекомендуется ношение тяжести, длительное стояние, частые спуски и подъёмы по лестнице, длительная ходьба.
1. ”чистка организма”, с помощью рисового завтрака. Для этого вечером две столовые ложки риса залить одним литром холодной воды.Утром воду слить, залить свежей, довести до кипения, поварить 2-3 мин, отбросить на душлаг, залить вновь холодной водой и опять варить 2-3 минуты.Так проделать четыре раза. После четвёртой варки воду слить и съесть рис на завтрак натощак.После этого на 3-4 часа воздержаться от питья и еды. Затем, обычная диета. Такую “чистку“нужно проводить до улучшения общего состояния.
2.
Замечательное средство для профилактики подагры – это лук – порей. Его нужно употреблять в салатах, варить, есть сырым и тогда соли не будут задерживаться в организме, а суставы останутся здоровыми.
Медикаментозное лечение подагры.
Рассматриваю лечение, принятое в западной медицине. Сейчас все препараты доступны и в странах СНГ, но за качество их не стану ручаться. Официальные данные показывают, что на Украине около 80% лекарств не являются лекарствами вообще. В лучшем случае это плацебо.
Итак лечение.
1. Лечение во время приступа.
Используются нестероидные противовоспалительные средства, стероиды и просто обезболивающие.
Нестероидные противовоспалительные – Вольтарен (диклофенак), Ибупрофен, Этопан, Аркоксия. Важно помнить, что почечная недостаточность будет относительным или полным противопоказанием для этих препаратов, нежелательно применение при язвенной болезни.
Стероиды – тут все понятно. В основном используется преднизолон в дозе 20-60 мг
Обезболивающие общего действия – от простых - парацетамол, оптальгин до более сильных - трамадекс ( трамадол) или опиаты.
Лечение приступа занимает около двух-трех дней. О побочных эффектах ни преднизолона, ни нестероидных средств, нет речи – слишком короткий период. Кстати, если не лечить, приступ все равно пройдет, только займет чуть больше времени.
2. Лечение для предотвращения приступов. Это лечение не вместо физической активности и диеты, а в дополнение к ней.
Вот тут включаются препараты, которые влияют на обмен мочевой кислоты.
Это Аллопуринол\ Аллурил. Этот препарат не рекомендуют принимать во время острого приступа. Лечение им продолжительное, если не сказать постоянное. Он снижает уровень мочевой кислоты, который можно проверить в анализах крови, и значительно снижает количество приступов.
Да, у него, как и многих препаратов есть свои побочные действия. Но к счастью, встречаются не так часто и при должном наблюдении их можно нивелировать.
Я встречал немало пациентов, получающих аллурил и прекрасно себя чувствующих, и немало тех, кому начал это лечение.
Дальше несколько советов от Тригласа.
1. К заблуждениям относится мысль о возможности вылечить суставы (при любых проблемах - будь то хондроз, подагра, артрит и прочее) медикаментами. Медикаменты в 99% случаев снимают боль.........и всё! Никакого лечения при этом не происходит + нагрузим сердце и печень! Болит-то не сам поражённый сустав (в костях нет нервных окончаний) а те мягкие ткани, которые его окружают...........мышцы, связки, сухожилия. Так вот - медикаменты снимают болевые ощущения - сам сустав при этом никак не лечится.................и жди следующего приступа. ....................... Потребление большого количества воды (или пива) снижает (на время) концентрацию мочевой кислоты в крови, что снимает раздражение с больных суставов....................Однако - это неправильный путь, так как организм перерабатывает излишнее количество воды - нагрузка на сердечно-сосудистую систему и печень. ................ Прогревание больного сустава притупляет боль но не способствует лечению.
2. Пункт второй - шо делать? Холод на больной сустав (и на радикулит в том числе) - на 5 минут! Движение ............. через боль и хруст - обязательно движение.............Продукты распада мочевой кислоты выводятся из больного места только при помощи движения!!!..................Идеальный вариант - холод+движение............. Например - при артрите в коленных суставах - битый лёд в тряпочку, повязать на колени и ходить на четвереньках............................3 дня такой медицины дадут столько же сколько 30 дневное лечение в санатории. ............. Очень хорошо подобрать упражнения в которых будут задействованы те мышцы вокруг больного сустава, которые обычно слабо нагружены. Желательно создать равномерную нагрузку на сгибатели и разгибатели (возле каждого сустава есть 2 группы мышц - одни сгибают сустав, другие разгибают). При неравномерности нагрузки на сгибатели и разгибатели возникает чрезмерный тонус одной группы мышц и пониженный тоус второй группы - это путь к нарушению тока крови через ткани, окружающие сустав. Именно налаживание кровообращения (и особенно через капиляры вокруг больного сустава) является лечащим фактором. Во время движения мышцы, расположенные вокруг больного сустава, работают как насос, прогоняя кровь через больное место. Только нагрузка на сустав + улучьшение крообращения через мягкие ткани вокруг сустава и дадут лечебный эффект.
P.S. Всё вышенаписанное воплощалось и воплощается автором (то есть мною) на практике.................Результат - полное восстановление левого колена и надеюсь к весне правого..............Сейчас взялся за хондроз! ....................... К весне буду молодым и гибким...................................если не погибну в борьбе!
Пришё он домой, открыл мою книгу народных рецептов, выбрал один ( берётся Сок квашенной капусты, пропитывается ткань и накладывается на больное место. Затем оборачивается целофаном и сверху шерстяной тканью..... На ночь...)
Через 3дня бегал как молодой.... Паралельно с этим рецептом пил отвар листьев брусники и корня лопуха..... и в еду применял салат из корня Сельдирея.
Отредактировано Джи (06-12-2012 20:07:56)