Чтобы называть какое-то упражнение «самым эффективным» - надо сначала освоить ВСЕ возможные упражнения

-Меня никто замуж не береееееет!!!
-А ты уже у всех поинтересовалась?

Мало иметь - нужно ещё и уметь (уметь управлять тем что имеешь).

не надо ее набирать,вообще ни в коем случае)))сначала подумайте куда будете ее тратить и стоит ли оно того)если стоит то патом ее копить не придется она сразу пополняется))

Дурацкий вопрос.. но все-таки: а что значит больше? В чем она меряется? Вряд ли в кг... вряд ли в литрах... Тогда в чем? Потому как не понимая в чем, откуда мы знаем - больше ее или меньше? И откуда мы знаем набирается ли она вообще или все ощущения - лишь наша иллюзия. Потом в человеке - 6-9 литров крови. Усредненно. Если бы человек захотел вкачать в себя еще литров 5, то ничего бы просто не получилось. Такая необходимая вещь как кровь, при перееизбытке приведет к смерти. Сердце рассчитано на определенное давление в системе. Превышение количеств крови приведет к расширению сосудов и сердцу потребуется больше усилий, чтобы проталкивать кровь по большему диаметру системы. Износ и опять-таки смерть. Почему увеличение энергии не приведет к чему-то подобному?

самый простой резервуар - жировые отложения. психическая энергия, как таковая не аккумулируется, она тоже может быть при необходимости трансформирована из жира. поэтому и говорят, что жирок заземляет сильно. вообще, мое мнение, что очень часто энергии полно, но что-то мешает нам ее проводить-расходовать...так при дистонических кризах бывает..