ну эти проблемы с возрастом и у мальчиков проявляются. просто они не хотят признаваться. и молодцы.
итак, что делаю я.
есть несколько аспектов, несколько взглядов на это состояние и соответственно несколько вариантов компенсации. строго говоря, дистония - это не болезнь, а состояние и вот мой взгляд на него, это из переписки с подругой

-беда дистонийщиков - расширенные сосуды - это имеет отношение к раннему просветлению, то есть дети индиго, в зависимости от темперамента могут быть аутичными(в диапазоне от почти нормы до чистого аутизма), либо гиперреактивными, как ромик и мотик. в любом случае причина одна - раннее просветление, которое есть отдавание миру, отзывчивость и т.д. тут есть сложная взаимосвязь с сосудами, не буду рассказывать все, но вода набирается именно для расширения сосудов, с этим как-то связаны каналы движения энергии. и есть дни отдачи энергии, и мы и солнце и планеты отдаем их обратно источнику, отсюда вспышки на солнце, извержения вулканов, массовые катастрофы и просто много умирающих в эти дни
вывод.мы больше отдаем в такие дни, но и больше получаем по жизни. лучше не будет, вылечиться нельзя, только принимать и компенсировать.если совсем хуёво. не жрать других, стараться, я вообще договариваюсь с мирозданием - пусть берет, если надо, я потерплю.
дети страдают сильнее, чтоб вырасти более духовными. раннее просветление - это не сахар, тело еще не готово, а душа просит вселенской любви и т.п. отсюда перекосы. надо нам как можно больше телески, особенно в детстве.
ну вот. обдумывай. я это не прочитала, это осознание. только ради бога, медицину сюда не пихай, сердцем послушай
главное понять, что это норма - и отёки и самочувствие и жор. мы отдаем энергию и хочется ее восстановить

ну вот, это мой взгляд, моя концепция созданная за долгие годы жизни в дистонией. я коррелировала приступы с вспышками на солнце, полнолунием, новолунием и т.д.
ЗАМЕЧУ этот текст - лишь для дружественного обсуждения.
ну ладно. что вообще можно сделать. если кризы легкие и словосочетание паническая атака - для вас ничего не значит - то мой рецепт - 10 капель КОРВАЛОЛА, главного советского лекарства. мои подруги везут его во все страны просто коробками, кто вне россии живет, ибо корвалол реально сужает сосуды и успокаивает
для профилактики можете сделать себе смесь настоек - пион, боярышник, валериана, пустырник, очень хорошо восстанавливает гипоталамо-гипофизарные связи. перед полнолунием - чайную ложку перед сном, а так курсами.
если нужна экстрено сузить сосуды, ну напрмер вам в люди, а у вас криз - закапайте капли сосудосуживающие. я капая длянос. работает хорошо, но наркота(хи), вызывает привыкание.
Если вы уже познакомились с ПА, удушьем, сильными мышечными болями - вам поможет такое средство, как фенибут. в аптеке без рецепта, в своё время разрабатывалось для космонавтов. очень хорошо перед критическими днями, ибо П М С тоже проявляется, как дистонический криз. таблетку - рассосать и баиньки
при сильном кризе я пью и фенибут и настойку и 60 капель корвалола, потому что есть опыт брюшной мигрени, надо тоже с ней поработать. это что касается медикаментов