Абсолютно так!  [взломанный сайт]  Человек отравляет себе существование сожалением о прошлом и тревогой о будущем (таким был я раньше; теперь сожаление о прошлом для меня не актуально, а вот тревога о будущем остаётся. Да это и понятно - прошлое мертво, оно не таит никаких опасностей для твоего будущего. А вот будущее, не только далёкое, а и совсем близкое, ежедневное может быть наполнено опасностями). Поэтому надо жить в настоящем моменте, как живут животные, как дети, которым неведома тревога о будущем. "Станьте детьми и войдёте в Царствие Небесное"...

может все таки нужно просто позволить себе принимать любой вариант развития событий , и отличный от собственного сценария в том числе ?  И ТАК МОЖЕТ БЫТЬ .....

Отредактировано Путник (24-10-2011 14:37:32)

Ваша правда.... Действительно, спасение от невзгод в философии, как писал Сенека. Но представим себе на минутку, что человек ЕЖЕДНЕВНО подвергается дистрессу. Не стрессу, а дистрессу (если не знаете точного смысла этого слова, посмотрите в интернете). Как тогда ему быть? На самом деле ответ должен быть тем же: спасение в философии. Но тогда уж "философский" образ мысли должен быть предельно интенсифицирован, без дураков; здесь уже не пройдёт расслабуха, которая так люба человеческому племени.

если мне не изменяет память , это длительныйц отрицательный стресс , так сказать , прихожая дипрессии    И в данном случае просто  нужно менять свое отношение к жизни , мировосприятию и мироощущению . точка опоры та же -  И ТАК МОЖЕТ БЫТЬ !

Дистресс

Дистресс - это стресс, вредящий организму (в отличие от эустресса - полезного стресса). Чаще всего он вызывается длительными и(или) сильными негативными воздействиями на организм. Часто причиной дистресса является не плохая жизнь вокруг, а негативное отношение к происходящему.
Причины дистресса
Длительная невозможность удолетворить физиологические потребности ( отсутствие воды, воздуха, еды, тепла) .
Не подходящие, не привычные условия жизни (изменение концентрации кислорода в вохдухе, например при жизни в горах)
Повреждения организма, болезни, травмы, долгая боль
Длительные негативные эмоции (переживания страха, гнева, ярости)
Симптомы дистресса
Частые болезни, снижение имунной системы организма
Расстройство половой функции
Головные боли, желудочные боли, язвенные болезни
Ухудшение сна
Потеря аппетита или наоборот излишнее обжорство
Изменение предпочтений в еде: если раньше, например, много острого или сладкого не хотелось - то в состоянии стресса наоборот хочется и по-многу.
Повышенная возбудимость: чаще хочется раздражаться, злиться, сердиться, беспричинно смеяться.
Факторы, снижающие негативный стресс
Активные действия по снятию стрессовых факторов.
В опытах на крысах было доказано, что те крысы, которые имели возможность как-то прятаться от удара электротоком - получали стресс меньший, адаптация проходила быстрее и заканчивалась успешнее. Мораль - человек с активной жизненной позицией больше бережет свой организм.
Предсказуемость стресса
Если есть возможность стрессовую ситуацию предсказать, негативные последствия от стресса снижаются, а часто и вообще не возникают. Опять же такие результаты были получены в опытах с крысами. Вспоминается техника душевной страховки.
Хорошее здоровье, сильная имунная система
Снижают негативные последствия стрессовых факторов. Закаляйтесь!
Оптимистический настрой, умение видеть в ситуации хорошее
Сама по себе длительная негативная эмоция - это уже стрессовый фактор. А когда она накладывается еще и на стрессовый фактор извне - получается двойной негативный стресс.  9с)перто http://www.psychologos.ru/Дистресс

Два определения уже есть , и что это как не прямая к дипрессии ? 

Не факт. Это зависит от индивидуальных особенностей. Для меня испытать дистресс - как воды выпить  [взломанный сайт]    , но депрессиями не страдаю и никогда не страдал, даже сосуществуя с самыми жестокими и самыми длительными в моей жизни дистрессами.   

Истина "наша жизнь есть то, что мы о ней думаем" всегда остаётся в силе. Стрессом для нас является то и только то, что мы считаем стрессом. А в том, что считать или не считать стрессом, наши возможности, увы, ограничены нашей биологической природой и не только ею. Говоря шире, - нашим существованием на физическом плане. Если человеку прищемить палец дверью, то любой из нас сочтёт это стрессом, ведь больно же!     

Отредактировано Герберт (24-10-2011 16:20:26)

Гарантия!   [взломанный сайт]     Уж с чем-чем, а с самоанализом и адекватной оценкой своего состояния у меня всё в порядке.

то ли в этой теме . то ли в другой я уже тебе , тезка , писал собственное отношение к адеватности восприятия самим собой себя 

[взломанный сайт]  Если вывести за скобки бессознательное, то (в области сознания) такая оценка вполне возможна при (очень лёгком для меня) условии её абсолютной безэмоциональности. Ведь к неадекватности оценки приводят эмоции и недостаток информации. В данном случае оба эти "ингредиента" отсутствуют.   

О, да! Это хорошо доводит до отчаяния! Всё остальное, по сравнению с этим,- МЕЛОЧИ, не стоящие никакого внимания. Если бы люди не болели, то, мне кажется, силой своей радости, они сделали бы что-то ГРАНДИОЗНОЕ - самое прекрасное, и самое величественное на этой Земле.
  Если человеку что-то не удалось - ему плевать на всё, если у него есть здоровье. Он начинает что-то новое, и в чём-нибудь обязательно добьётся успеха, и будет летать на крыльях счастья и радости. А больные - они ничего и не начинают. Они смотрят на этот мир и ничего даже и не видят. Глаза у них открытые, но они "слепые".  Например, во дворе расцвёл куст роз. Здоровый будет восхищаться этими прекрасными цветами, а больной даже и не заметит этого. Если здорового спрашивают о его мечтах - у него их тысячи. А если больного спрашивают.... Например: "что ты хочешь на День Рождения?", то больной отвечает: "Мне ничего не надо!" Он каждый день открывает глаза с единственной мыслью - быстрее дождаться вечера, чтобы опять их закрыть, а если возможно - то и не открыть больше никогда. Но здоровый старается забыть о всех неудачах, и как бы там ни было - он стремится вперёд. Он живёт! Больные не живут. Это ходячие трупы. В душе они давно умерли, но длительность болезни ещё заставляет их открывать глаза - те глаза, которые ничего "не видят" вокруг. Вот такая тебе расшифровка истины.

Это самое главное! Например, человек неизлечимо болен,- него врождённая патология. Помочь ему стать счастливым может только здоровье, но исцелить ты его не можешь. Он сам себя тоже не может. Чем такому человеку помочь? Это очень интересно. ЧЕМ СДЕЛАТЬ ДОБРО! Если ты поищешь заменители здоровья и преподнесёшь  человеку букет цветов или шоколадку вместо здорового клапана сердца - это не помощь. Ты потеряешь время, а человек будет недоволен, что ему и так плохо, а тут ещё и с этими цветочками пристают. Человеку не хочется НИЧЕГО, кроме здорового клапана сердца. НИЧЕГО! А, получив здоровье, он на крыльях счастья ВСЁ САМ СЕБЕ СДЕЛАЕТ! И цветочки вырастит, и на шоколадку заработает... ЕЩЁ И С ТОБОЙ ПОДЕЛИТСЯ! И в этом весь секрет. Получается, что в таком случае добро сделать невозможно. А если невозможно, то лучше не делать ничего, потому что каждая попытка что-то сделать - это соль на рану.

Но если они , мы болеем..
Приземлимся и по новой...

ты практически прав . Любая болезнь отражение самого больного , его трансляций в мир