Не отворачивайся. Всё вокруг - ты. Всё вообще. Даже я.
Всё - ты, не отворачивайся от себя. Это невозможно.
Не крутись вокруг себя, отрицая что то, принимая что то.
Останови это вращение.
Вращение этого мира.
Дуального мира.
Он остановится.
Потому что это - истина.
)))
Просто истина.

Значение имеет не "что делать", а "кому делать".
На данный момент, тебе не нужно задавать такой вопрос.))
Это не разговор о приготовлении борща.))

Теперь не буду...я поняла..

Эмма, давай повторю и проясню: когда говорят о дуальностях, их, как правило, во-первых, противопоставляют друг другу, а во-вторых, считают, что одно обязательно должно уничтожать другое (хотя бы морально).
То есть, это ТЕЗА и АНТИТЕЗА. ПонимаЕте, Анти-ТЕЗА. В дуальности всегда присутствует это АНТИ: антагонизм!
А СИНТЕЗ - это выход на НАД-уровень, где ТЕЗА И АНТИТЕЗА  составляют ЕДИНСТВО.

Наглядный пример.
Я уже упоминал про круг ТАЙЦЗИ, как восточный символ СИНТЕЗА.  (Посмотреть: http://qinglong.ru/library/articles/19/)
Будет неправильно видеть в нём только белое или только чёрное.
И сказать, что он - наполовину белый, наполовину чёрный, - будет также неправильно!!! Потому что этот круг - символ ЕДИНСТВА двух начал, вечно и непрестанно перетекающих одно в другое. В этот кружок "вшита" целая философия, поинтересуйтесь при случае...

Да, при СИНТЕЗЕ белый цвет, как и черный, остаются. Но между ними исчезает ПРОТИВОПОСТАВЛЕНИЕ  и АНТАГОНИЗМ, они начинают СОЧЕТАТЬСЯ, то есть быть ВЗАИМНО НЕОБХОДИМЫ, а это уже не только дуальность. А как раз такое состояние, когда говорят, что "целое больше суммы составляющих его частей"

Знаете, есть такая прекрасная метафора, не помню, чья, к сожалению:

"Черная полоса... белая полоса... снова черная..... На самом деле, так смотреть - очень близоруко! Если посмотреть с большего расстояния, Вы увидите неповторимую, как отпечаток пальца, картину Вашей жизни!..."

Конечно, чаще всего так оно и есть! И именно поэтому мы и "застреваем" в осуждении, в неприятии, в выставлении стенок.  И в стенках этих суждений мы начинаем считать, что муж плохой, что мне плохо, что зачем я за такого м***ка вышла, что жизнь не удалась, а всё он, гад! И чем больше мы себя накручиваем, тем более патовой становится ситуация, всё меньше радости, всё больше предсказуемым становится взаимное поведение двух несчастных "забракованных" существ, зажатых в стенках сереотипов....

Чтобы здесь выйти на уровень синтеза, снова обрести поведенческую гибкость пары, надо начать с себя, и себе прежде всего вернуть эту гибкость.
Сказать себе, принять для себя, что брак - это не навсегда, и ты по-прежнему свободна ВЫБИРАТЬ. Ту жизнь, какую хочешь ты, а не ту, что навязал социум.
Неплохо в этот момент выяснить и осознать свои ценности: Кто я? Что мне важно? А что ещё? 
После этого определить, что такое для тебя союз между мужчиной и женщиной: что тут необходимо? Что - желательно? Что - допустимо? И Что - недопустимо ни при каких обстоятельствах?
И только после этого принять во внимание мужа или партнёра: это тот человек, который важен для твоих ценностей? Возможно ли с ним выстроить такие отношения, чтобы всё, что для тебя ценно, осталось при тебе, и не пришлось бы ничем особенно для тебя важным, жертвовать? Что для этого должна сделать ты? Что ты будешь делать, если этого окажется недостаточно? И что ещё? Как долго ты будешь пробовать разные варианты?

Заметьте, здесь нет ни слова, что "должен" будет сделать партнер. Потому что он ничего не должен, и за свою жизнь ответственна только ты сама, и никто кроме. И если ты будешь ждать, что что-то "должен будет сделать он", ты сразу же станешь ЗАВИСИМА от его поведения, а значит, сразу потеряешь контроль над своей жизнью.
Потому что аксиома поведения: мы можем управлять поведением только одного человека - себя, любимого(любимой). Всё остальное - "как получится". И хотя на других можно и нужно пытаться воздействовать - опять же своим поведением - результат не гарантирован. Потому что кто-то что-то сделает только тогда, когда сам захочет: мы все в этом смысле на равных, то есть ведём себя, как ишаки из пословицы.

К чему всё это? К обретению гибкости и контроля над жизнью. Или муж свинья, и ты уходишь от него, или муж свинья, но он тебе дорог, и ты ВЫБИРАЕШЬ оставаться с ним и гибко ищешь варианты воздействия, чтобы он реже хрюкал, меньше гадил, и т.п.
С виду вроде то же самое - живёшь со свиньёй, но внутренне - совсем другое: ты не жертва, а азартный (или не азартный) игрок, который захотел поиграть в эту именно игру, потому что именно здесь какие-то ценности у тебя реализуются. И гибко, с богатым выбором вариантов, выстраиваешь своё поведение и самоё жизнь.

Девушки, это ни на чей конкретно счёт. Думаю, что это и так понятно, но ещё раз уточняю.

Паша....           [взломанный сайт]