Нельзя погружаться в полное бездействие и нельзя уходить с головой в какие-то другие вопросы. Держитесь середины

Многие ученые частенько вспоминают, как их посетило озарение. И в итоге, наконец, находилось правильное решение мучительной проблемы. Вспомнить хоть Архимеда с его легендарным восклицанием «Эврика!» Как же они - озарения - рождаются? И нельзя вызывть их искусственно?

Такими вопросами задались психологи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре (США). Для этого они пригласили 145 студентов и попросили их выполнить творческое задание: в течение двух минут придумать как можно больше необычных способов использования абсолютно обычных предметов вроде кирпича или вешалки для одежды, пишет science.compulenta.ru.

После двух минут раздумий некоторым из участников эксперимента предлагали сделать перерыв. Но переменку они проводили по-разному. Одни просто отдыхали, другие переключались на иное задание, которое требовало от них всего внимания без остатка, третьи должны были провести несколько свободных минут, думая о всйкой ерунде. Наконец, четвёртые были лишены отдыха и продолжали трудиться над задачей.

После перерыва испытуемые должны были продолжить работу над старым заданием, и плюс к тому они получали новое, незнакомое. Оказалось, что те, кто провёл перерыв в посторонней умственной активности, но при этом не слишком напрягаясь, выполняли творческую работу на 42% эффективнее и быстрее остальных. Правда, был один нюанс: эффективность повышалась только при работе над уже знакомым заданием. Если отдохнувшим студентам предлагали нечто новое, то никакого отличия в скорости и креативности не было. То есть мозг должен быть знаком с проблемой, чтобы отдых оказал положительное влияние.

Теперь ученые дают такой совет: для того, чтобы пришло озарение, нужно думать о чём-то постороннем, но не тратя на это больших усилий. И, если после этого вы вернётесь к основной проблеме, то вам с большей долей вероятности удастся её решить.

Светлана КУЗИНА