это что? завести будильник на три ночи, чтоб пойти к берёзке поплакать, стресс снять?

Доброго времени суток.
Информация очень интересная, хотелось бы  немного добавить:

Все деревья можно разделить на вампиров и доноров. Деревья-вампиры – забирают у вас энергию: вначале негативную, а при длительном контакте и позитивную. Деревья-доноры наполняют вас энергией, востанавливают ваш энргетический баланс. Так же существуют деревья с неопределенной энергией, это такие как лиственница, ель и черноплодная рябина. Они одним людям отдают энергию, а у других забирают – тут необходим индивидуальный подход.

Деревья-вампиры: осина, тополь, рябина, сирень, черемуха, лимон, грецкий орех, ель, туя.
Осина – самый известный вампир. Она отлично очищает вашу жнергетику от энергетических паразитов, а так же помогает бороться с вампирическими привязками других людей. Можно создать колышек из осины и носить на шее на натуральной нитке, надевая в качестве защиты от вампиров и сглаза. Но не носите его постоянно, иначе можете растерять много энергии!
Тополь – это дерево активно втягивает в себя энергию, но при частых контактах с тополем вы можете страдать головной болью. По энергетике тополь близок к осине и вритуалах часто используют, когда невозможно раздобыть саму осину.
Рябина – дерево прекрасно борется с вампирическими привязками, помогает убрать сглаз, ее древесину носят с собой для защиты от небольших негативных атак. Существует ритуал рябинового креста, во время которого создается рябиновый крестик-оберег от магических атак.
Сирень – помогает избавится от плохого настроения и депрессии.
Черемуха – Снимает усталость, головную боль, зглазы, но при длительном общении может забрать у вас много энергии и вы будете чувствовать себя разбитым и раздраженным.
Лимон – дерево обладает слабыми вампирическими свойствами, если у вас избыток энергии, то оно даже при длительном общении не заберет у вас много энергии. Отлично забирает душевные муки, тяжести расставаний с близкими и плохое настроение.
Грецкий орех – дерево помогает выровнят вашу энергетику, избавляет от мелкого негатива, уравновешивает разум и душу.
Ель – очень сильное дерево. По поверьям славян ель является деревом хозяина леса – Лешего. Ель забирает и хорошую и плохую энергию, к ней необходимо подходить аккуратно. Если вы сильно обесспокоенны чем-то, она может у вас это забрать, но если ваше бесспокойство касается повседневных дел, то она заберет у вас причину бесспокойства и дела вообще разрушаться. Так же помогает убрать из тела болезни. Некоторым людям она дает энергию, взамен забранной, но для этого нужно понравится ели, общаться с нею уважительно и подойти с расскрытым сердцем.
Туя – уравновешивает эмоционально состояние, снимает усталость, нервное напряжение.

Деревья-доноры: Кедр, сосна, дуб, каштан, акация, береза, клен, лиственница, липа, граб, тис, ясень, бук, все плодовые деревья.
Кедр – укрепляет психическую систему и сердце.
Сосна - успокаивает, снимает психическое напряжение. Прогулка по сосновому бору может избавить от распираторных заболеваний, насморка, нормализовать психику. Людям с о слабым сердцем долго общаться с сосной не следует, так как ее энергия сильно влияет на сердечный энергетический центр.
Дуб – активизирует кровообращение, укрепляет здоровье, очищает организм. Это дерево подходит мужчинам в расцвете сил. Наполняет напористостью и твердостью характера.
Каштан - лечит бессоницу, снимает нервное напряжение, нормализует давление и прогоняет страхи.
Акация – дерево матерей. Подходит женщинам, помогает при заболеваниях моче-половой системы, депрессиях.
Береза - концентрирует силы и внимание, генерирует энергию, избавляет от многих женских недугов. Это дерево прекрасно ионизирует воздух. Ветка березы, установленная в углу строящегося дома, принесет здоровье хозяину и всей семье.
Клен – дерево юношей, заряжает парней активной творческой силой. Помогает развить свои способности, укрепляет психо-физическое здоровье.
Лиственница - имеет противовоспалительное действие, наполняет человека оптимизмом и хорошим расположением духа. Делает приятным для окружающих.
Липа – дерево подходит практически всем женщинам. Смягчяет характер, наделяет пониманием. Помогает в трудных жизненных ситуациях.
Граб – дерево отлично подходит пожилым людям, дает здоровье, очищает организм от избытка негативной энергии, ускоряет вывод шлаков.
Тис – дерево улучшает зрение и слух, наделяет общеукрепляющей энергией.
Ясень – помогает настроится на ритмы Природы, черпать энергию Земли и Мира. Дерево улучшает настроение и самочувствие. Очищает от энергетических паразитов.
Бук - повышает устойчивость к стрессам и способность сосредоточиться, улучшает кровообращение.

Плодовые деревья – мягко влияют на вашу энергию, вначале вы можете не ощутить их влияние, но после сна (даже короткого минут 20-30) вы ощутите полным сил, словно спали 6-8 часов. Очень хорошо помогает в пути.

Еще немножко, некоторые вариации :

Способы энергетической подпитки от деревьев
Чем дерево сильнее энергетически, тем меньше поблизости других деревьев. Если дерево стоит одиноко и в радиусе 10 м вокруг него не растут другие деревья, значит, оно очень сильное. Если же деревья растут рядом друг с другом, значит, их энергетика не очень сильна.
На срезе дерева имеются годовые кольца – это следы ежегодного роста: выдержав испытания стихиями, дерево с каждым годом делается сильнее, обогащаясь энергией. Поэтому для лечения надо использовать здоровых и стоящих поодаль от основного леса спилы деревьев-долгожителей. Их энергетика намного выше и чище, а силу, продлевающую жизнь, естественно, надо искать у деревьев, которые здоровы и долго живут. Такими деревьями могут быть эвкалипт, хинное дерево, дуб, береза, кедр и др.

Очень важно доверять своим ощущениям. Если хочется общаться с определенным деревом, следует подойти к нему и довериться своему телу: пусть оно само найдет наиболее подходящую и приятную для себя позу. Можно обхватить дерево руками и прижаться к нему всем телом, прислониться к спиной, можно сесть под ним, опершись на него, или просто дотронуться до ствола ладонями. Важно, чтобы человек сам почувствовал, что дерево готово поделиться с ним жизненной силой.
Способ 1
Если не возникает неприятных ощущений, указывающих на «отказ» дерева, то желание взаимодействия увеличивается. Общайтесь с деревом столько, сколько захотите, но не больше 1 ч, чтобы не получить энергетической «передозировки». И не забудьте поблагодарить его за оказанную помощь. Если вы испытываете радость, улучшение самочувствия, значит, контакт состоялся и ваша энергетика пополнилась. Обязательно нужно мысленно попрощаться с деревом, чтобы разделить энергетические поля, свое и дерева, которые на время становились одним целым.
Через 3–4 дня можно повторить процедуру, и эффект от нее будет сильнее, чем в первый раз. Вы можете по желанию установить постоянный контакт с выбранным вами деревом и «подзаряжаться» от него постоянно. Лучшее время для получения энергии – утром, через 1–2 ч после восхода солнца, или вечером, за 1–2 ч до захода солнца.
Способ 2
Встаньте спиной к дереву и прислонитесь к нему всем телом: затылком, позвоночником, копчиком, пятками. Обхватите дерево руками. Расслабьте мышцы и визуализируйте, как в каждую клетку тела, соприкасающегося с деревом, вливается чистая серебристо-белая энергия. Как только появится ощущение, что тело насквозь пропитано этой энергией, нужно поблагодарить дерево за помощь. Взаимодействие не должно длиться более 3–5 мин!
Способ 3
Еще один довольно эффективный способ, применять который лучше в том случае, если запасы биоэнергии значительно исчерпались. Выбрав дерево с наибольшим запасом биоэнергии, обойдите вокруг него. Если появляется чувство симпатии, тепла и спокойствия, значит, дерево вас «услышало» и не против поделиться энергией. Далее нужно подойти к дереву на расстояние около 0,5 м и почувствовать энергетику дерева, его биополе. После этого необходимо как бы слиться с деревом, почувствовать его корни, ствол, как движется по нему энергия от земли через корни по стволу вверх, до кроны. Лучше закрыть глаза, тогда процесс легче визуализировать. Когда появится ощущение того, что дерево и вы представляете собой единое целое, нужно вообразить, как энергия дерева наполняет вас, промывая вашу биоэнергию, очищая пути и заполняя их живительной силой. Так продолжайте до тех пор, пока не появится ощущение гармонии и внутренней чистоты. После этого нужно обязательно поблагодарить дерево. Такой контакт обычно длится около 10 мин.
Способ 4
1. Встаньте на расстоянии 40–60 см лицом или спиной к дереву-донору и мысленно попросите его помочь пополнить запас биоэнергии и повысить энергетический уровень. Если вы это делаете с добрыми намерениями, то дерево ответит согласием.
2. Расслабьтесь, для чего визуализируйте теплую волну, которая сверху вниз медленно проходит по телу. Закройте глаза и убедитесь, что все тело расслаблено.
3. После расслабления тела делается забор биоэнергии с помощью ритмического дыхания по схеме «вдох – задержка дыхания – выдох». Вдох обычно продолжается от 4 до 8 с, задержка – 4 с, выдох равен вдоху и варьирует от 4 до 8 с.
Во время вдоха необходимо представлять и чувствовать, как биоэнергия дерева-донора поднимается по вашим рукам и ногам по направлению к солнечному сплетению. Можно представлять биоэнергию серебристо-голубого или фиолетового цвета. При задержке дыхания биоэнергия сосредоточивается в области солнечного сплетения.
Во время первой половины выдоха биоэнергия поднимается по спине к груди (не направляясь в голову) и к рукам, во время второй половины выдоха биоэнергия опускается в нижнюю часть тела.
4. Подпитка биоэнергией от дерева-донора осуществляется не более 2–3 мин. Контакт дольше указанного времени может привести к неожиданному гипертоническому кризу.
5. Заниматься набором биоэнергии следует не позже чем за 2–3 ч до сна, иначе могут возникнуть проблемы со сном, бессонница.
6. Время года имеет определенное значение в уровне биоэнергии у деревьев-доноров. Весной сильным источником положительной биоэнергии являются плодовые деревья в цвету. Зимой запасы биоэнергии у деревьев-доноров уменьшаются, но не исчезают.
Иногда даже «свое» дерево, не говоря уже о «не своем», не соглашается делиться энергией. Это может объясняться недостатком этой энергии у самого дерева или его нежеланием отдавать ее вам, потому что эта энергия вам не подходит.