Рада, вот тебе детский рецептик, всё в гомеопатических дозах -
корень Аира - щепотка, 3 листика свежей мяты, от 10 до 40 капель настойки валерьяны, залить кипятком и настоять 15-30 минут. Вкус горький, поэтому если невмоготу, то прекрасно с этим справляется облепиха в мёде ну или что самой угодно. Утром и вечером. Курс неделя-две. Главное в рецепте - Аир. Потом расскажешь... Кстати, как сейчас?
Немного об аире -
"Для саттвичной диеты подходят многие из трав, благо-творно воздействующих на мозг. Брами дает уму ясность и покой, охлаждает его. Аир особенно хорош для очище-ния каналов, улучшения восприятия и речи. Другие по-лезные травы — состав Трипхала, амалаки, сок алоэ, джатамамси, ашваганда, шатавари, шафран, роза, лотос, брингарадж.
Из трав западной и китайской медицины для ума хоро-ши шлемник, шалфей, мята, ююба, семена туи.
Блокировка энергии
Существует два состояния недостаточности энергии, нередко взаимосвязанных: первое — когда низок уровень энергии, а второе — когда энергия блокирована. При бло-кировке энергии создается впечатление, что ее мало, но на самом деле просто нарушено ее движение. Это чаще встречается у молодых людей, когда врожденная энергия еще не растрачена. Симптомами такой блокировки явля-ются ощущения подавленности, напряженности, зажато-сти, которые время от времени разрешаются «выплеска-ми». Блокировка энергии в конечном итоге ведет к пони-жению ее уровня. Такие сложные случаи, когда одновре-менно присутствуют и пониженный уровень энергии, и ее блокировка, плохо поддаются лечению.
Неосложненную форму блокировки энергии лечат ина-че, чем низкий уровень. Чтобы привести энергию в дви-жение, нужны активные средства — такие как очистительная терапия, в том числе Панчакарма. Диета должна включать специи для улучшения пищеварения. Из трав применяются те, которые способствуют движению энергии или прочищают каналы, по которым она движется. Обычно это пряные травы, улучшающие пищеварение, и травы, стимулирующие кровеносную и нервную системы, например аир или куркума. Очищающими свойствами обладают многие ароматические масла, в частности, масла из камфоры или мирры. Для устранения блокировки полезны физические упражнения и творческая умственная дея-тельность.
Часто оказываются необходимыми перемены, способ-ные разрушить сложившуюся в нашей жизни инерцию. Это может быть смена работы, места жительства, круга общения либо какая-то иная форма ломки стереотипов
Кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистых оболочек дыхательных путей и обычно относится к нарушениям Капхи. Лечение имеет целью выведение слизи, а не подавление кашля, в отличие от действия большинства синтетических лекарств и сиропов от кашля.
Кашель может быть и следствием дисбаланса других дош. Лечение в основном такое же, как при простуде. Дополнительно используются специальные травы, способствующие ослаблению кашля.
В Аюрведе при кашле применяются гвоздика, корица, имбирь, сумах, пиппали, бибхитаки и аир; эффективна также куркума, которую принимают отдельно в виде по-рошка. Хорошее домашнее средство — мед и лимонный сок в равных частях, которые принимают по одной чайной ложке.
Ларингит, который нередко осложняет течение многих респираторных заболеваний, обычно проявляется поте-рей голоса. При ларингите Капха-типа в горле и гортани накапливается и застаивается слизь. Применяют диету, снижающую уровень Капхи, и отхаркивающие травы. Особенно хороши гвоздика, аир, мирт, бибхитаки, куркума цитварная. Эти травы можно также курить. Из препаратов используется состав «Гвоздика».
Ларингит Питта-типа проявляется более выраженными признаками воспаления, с отхождением желтоватой мокроты, с повышением температуры. Для лечения используются горькие травы — катука, куркума, барбарис, — принимаемые с ги или приготовленные в нем.
Для ларингита Вата-типа характерны сухость в горле, низкий голос. Ларингит этого типа чаще переходит в хроническое течение. Диета должна быть направлена на снижение Ваты. Применяют смягчающие травы — шатавари, алтей и т.п. В горло можно закапывать кунжутное масло или ги. Хорошо помогает чай из солодки.
Для восстановления и улучшения голоса прекрасным средством является ги с аиром (по чайной ложке три раза в день).
Бронхит рассматривается как инфекционное воспали-тельное заболевание бронхов, нередко осложняющее простудные заболевания. В зависимости от преобладания той или иной доши выделяют различные формы бронхита. Эффективными лечебными средствами считаются все те же отхаркивающие и потогонные травы — мирт, гвоздика, имбирь, аир, мускатный орех, солодка. При более сильной лихорадке помогают смягчающие кашель травы с охлаждающей энергетикой — васа, брами, коровяк
Гипертония — повышение артериального давления — является самым распространенным осложнением и в то же время причиной сердечных заболеваний. Проявления и методы лечения гипертонии в основном соответствуют таковым при болезнях сердца. Наряду с этим применяются травы, оказывающие более выраженное действие на нервную систему: брами, аир, валериана, шлемник
При артериосклерозе вследствие повышения уровня холестерина происходит закупорка артерий: из-за отло-жения жиров при Капха- и Питта-типах артериосклероза и отвердевания артериальных стенок — при Вата-типе.
Проводится такое же лечение, как при сердечных забо-леваниях, в частности, при гипертонии, которая нередко развивается на фоне артериосклероза.
Для снижения уровня холестерина у пациентов с Капха- или Вата-конституциями хорошим средством является чеснок (с медом для Капхи, в виде молочного отвара — для Ваты). Прекрасно действуют аир и куркума, а также девясил. Для Питты хороши сок алоэ с куркумой или сафлором и аюрведическое растение катука. Эффективны также мирра, шафран, пустырник, ягоды боярышника и гуггул, который уменьшает уровень холестерина. В китайской медицине используются горец многоцветковый и дан шен.
Прекрасное средство для улучшения умственного развития детей — аир, который следует принимать в малых дозах (1/4 чайной ложки) в молоке с медом."
(с)"Аюрведическая терапия" Д. Фроули
Отредактировано Олег (05-12-2010 05:29:35)