Знаю что реально работает...человек входит в трансовое состояние очень мягко...Винете есть видео и книги Станислава Грофа

Холотропное дыхание сочетает в себе такие простые средства, как ускоренное дыхание, музыка и специально подобранные звуки, а также определенные виды телесной работы, ...

Средство весьма сомнительное на мой взгляд. Ускоренное дыхание, известное в Пранаяме как Бхастрика, суть перенасыщение организма кислородом, проще говоря лёгкое кислородное опьянение. В теле происходит повышение температуры и кровяного давления. Плюсы : ежели не злоупотреблять, неплохая тренировка системы дыхания и кровообращения, происходит увеличение интенсивности процессов организма, что опять-таки польза при недостаточной активности упомянутых. Минусы: галлюцинации, причём это не трансцедентные видения, а продукт деятельности мозга, возможность пробуждения Кундалини - чревато серьёзными последствиями, возможно разрушение защитного слоя ауры, который никогда уже не сможет восстановиться и человек станет подвержен всем дурным воздействиям от которых ограждён до сознательного пробуждения. Белая горячка в сравнении с этим состоянием, как дуновение ветерка с ураганом. Это ещё не упоминая физический вред организму. Это пранаяма, а классические трансгималайские доктрины утверждают, что она даёт видения лишь психического, а не духовного порядка. Да, даже Раджа-йога использует элементы пранаямы, но там, в ИСС это явление автоматически регулируется телом, а оно сообразует свои реакции в соответствии с потоком энергии. Попробуйте удерживать в уме любой образ и следите за дыханием - вы начнёте его непроизвольно затаивать, заметьте. автоматически, но отнюдь не сознательно.
На меня видеоролик произвёл нехорошее впечатление. Вспоминаются кликуши бьющиеся в падучей, или иные из сект, которые музыкой, звуками и как следствие дыханием приводят себя в исступление или так лучше сказать истерический транс. Даже приёмы Шаманов с данной методой имеют лишь отдалённое сходство, но никак не общую суть.
А Бхастрику я бывало эксперимента ради выполнял.

Ромаш,..Я вообще слышала, что это экстремальная практика, но невероятно действенна........и она в принципе должна проводиться только с инструктором.....
Категорически не рекомендуется в этом деле - самостоятельность..!

Всё верно! Добавлю только: Гроф с супругой работали с наркотиками. Когда наркотики запретили - они изобрели холотропное дыхание.................наркоты нет а эффект  тот же! ........... Исскуственное вмешательство в психику всегда непредсказуемо! Для этого должны быть веские аргументы (пробемы жизни, которые ничем решить не удаётся).

Я знаю! Явное улучьшение психического состояния получают те, кто в обычном состоянии зажат, скован...........и имеет проблемы через свою зажатость. Это так сказать - психологические костыли! ..........Люди самодостаточные получают лишь минутное улучьшение самочувствия..........как после медитации.

Видишь ли - чтобы знать что не стоит переходить улицу на красный свет - не обязательно пробовать это самому!

Я наблюдал за многими людьми после холотропки. Те, что имели проблемы по жизни (и пошли решать их этим методом) - стали смелее (иногда развязнее!), решительнее. Насколько это поможет им в жизни - тяжело судить (нужны годы наблюдений). ............ Проблема вот в чём - каждому уровню смелости (и других качеств человека) должен соответствовать уровень осознанности! Многие ненормальные - весьма смелые люди.....................но результат...................!

В этом плане тебе больше поможет Институт Монро (и производная их работ, называемая в простонародье - электронные наркотики). ............. Когда-то я скачивал материалы Института Монро с Инета (нужно было для работы). Только найди на русском языке............а то зайдёшь в такие миры что назад дороги не сыщешь!!!

Отредактировано Триглас (22-06-2011 10:25:39)

Анют.......отчасти ты права.......) ну это не совсем обыкновенный транс......
Состояние при холотропке - это встреча с самим собой........собой истинным, без приукрас......есть только ТЫ и ТЫ - лицо в лицо..!
Многим подобная встреча с собой не по нутру......выворачивает не по детски......нет адвокатов....нет присяжных..... Вобщем люди после ребефинга, как после клинической смерти...Происходит переоценка многих приоритетов.. [взломанный сайт]

Упасть в состояние и осознанно войти - не одно и тоже!!!
В первом случае - тебя тянут за ноги (метафора), во втором - ты идёшь сознательно и целенаправленно!

"Войти" - это когда ты понимаешь что и как ты будешь делать и когда что случится. А когда .............................бац и ты уже на кровати - это не войти а упасть!

Держи, отправил  в личку.  Будут вопросы - спрашивай.

Рома ты если что делись опытом я тоже хочу ...