Нужно........зайти в дУш,или залезть в тёплую ванну.2.Взять мочалку и мыло 3.Хорошо потереться намыленной мочалкой 3.И.........облиться с душа.Это и называется ПРОСВЕТЛЕТЬ.И на диван,глядеть телик-это уже благо.Благо +Просветление=СВЯТОЙ.