как всё сложно и запутанно. вас самих такой расклад устраивает?=) ещё раз говорю, опишите то, как вы работаете с сердцем, физически, метафизически. хоть как=) я понимаю что у вас комплекс асан и т.д. у меня к примеру вообще ток две дежурные асаны и всё. и то больше всего времени провожу ток в одной. раньше тож количеством брал, делал вид что освоил, хотя всё больше и больше запутывался. потом количество перешло в качество, теперь двух асан достаточно, а раньше и целой кучи не хватало. вы пробовали дышать, как я описал, хотяб часок? просто в одной асане, в сиддхасане например или падмасане или какой другой сидячей, или в шавасане. да можно и просто сидя в кресле или лёжа в кровати=)))

почему сразу пружина, почему вы думаете что сжатие эт какое-то повышение давления или что ещё, можно эту связку слов заменить на сморщивание и раздувание=) или увеличение - уменьшение. чтобы ассоциации были другими=)))

Отредактировано osv (17-11-2012 23:55:59)

тэкс, с чего эт вы взяли?=) давайте с этого места по подробнее. я имел в виду не физический процесс сжатия, а простое изменение формы. либ уменьшаешься, либ увеличиваешься. пространственно. понятно, что когда вы маленький и крохотный, то всё кажется тяжёлым и огромным, но эт только дело привычки. вы ведь атмосферное давление не замечаете, но оно всё же есть=) либо лёгкий как пушинка либ тяжёлый как свинец=) смотря в какую сторону идёшь=))

Отредактировано osv (18-11-2012 00:13:36)

на ты так на ты;) пишу как могу=) обычно тот, кто не понимает задаёт вопросы. масштабность мышления довольно важный фактор=) реальность только тогда открывается когда ты ноль или когда ты бесконечность. чтоб стать нолём надо уменьшаться, чтобы стать бесконечностью увеличиваться. это два вида познания, знать надо оба=) уменьшаясь разум засыпает, увеличиваясь пробуждается. надо либо полностью уснуть, либо полностью проснуться. это не мгновенный процесс, но финальный результат одинаковый. как бы это абсурдно не звучало, но это так. смерть это чьё-то новое рождение, а новое рождение это чья-то смерть.

Отредактировано osv (18-11-2012 00:28:19)

метафизически я вас прекрасно понял. теперь давайте опишите практически;)

для того чтобы практиковать асаны нужно сначала войти в состояние йоги=) йога это не асаны, йога это состояние ума. для того чтобы войти в это состояние используют йоговское дыхание. по тому первая асана обычно либо сиддхасана либ шавасана, чтоб удобнее было войти в транс. в трансовом состоянии асаны переживаются абсолютно по другому;)

очищенный от спазмов позвоночник может изменить жизнь=) остеохондроз эт серьёзная тема, с такой штукой скручивания практиковать опасно, можно ешё ток хуже сделать. всякие растягивания тема, а скручивания лучше не надо.

санкхья и пять видов пран чтоль?=) что за уровни работы такие? какие уровни, какой работы?=) расскажите;)

главное чтоб усердие в усерие не превращалось=) в том и дело, разведут сначала терминологический блуд, а потом не знают, что с ним вообще делать=) аккуратнее над фантазировать=)) многослойность определённо прослеживается, лучше всего когда она максимально сглажена, без резких переходов, без ступеней, просто плавно перетекает из одного состояние в друге=) разница такая же как между квадратом и кругом=)

стараемсо=)

нештяк [взломанный сайт]